Lihat level energi tubuh Anda sepanjang hari, jadi Anda tahu saat tubuh perlu diisi daya dan siap beraktivitas atau saat lelah dan perlu diisi daya dengan tidur berkualitas. Dan dapatkan lebih banyak detail dan wawasan pribadi mengenai cara tidur, tidur siang, aktivitas sehari-hari, dan stres tinggi secara khusus memengaruhi energi Anda².
Dapatkan skor tidur dan pelatihan yang dipersonalisasi untuk berapa banyak waktu tidur yang Anda butuhkan dan bagaimana Anda dapat meningkatkannya. Bahkan tetap lacak berbagai tahapan tidur dan tidur siang — dan lihat beberapa metrik utama selama periode tidur Anda, seperti status HRV untuk lebih memahami kesehatan Anda².
Lacak seluruh gerakan Anda dengan lebih dari 30 aplikasi olahraga indoor dan GPS bawaan, termasuk berjalan, berlari, bersepeda, pool swimming, kegiatan bagi pengguna kursi roda, dan lainnya
Saat dipasangkan dengan smartphone Anda yang kompatibel, lakukan dan terima panggilan telepon langsung dari jam tangan. Serta gunakan asisten suara smartphone Anda untuk menanggapi pesan teks dan yang lainnya.
Pahami lebih baik mengenai bagaimana setiap latihan memengaruhi tubuh Anda dan berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk pulih sehingga Anda dapat menghadapi tantangan kebugaran apa pun.
Dapatkan gambaran umum tentang perkiraan tidur, pemulihan, kalender harian, status HRV, dan lainnya segera setelah Anda bangun. Anda bahkan dapat menyesuaikan laporan untuk menampilkan apa yang ingin Anda lihat.
Lacak dan catat tidur siang Anda secara otomatis untuk melihat manfaatnya bagi tubuh Anda serta waktu dan durasi seharusnya yang ideal.
Dapatkan pemahaman lebih dalam atas kesehatan Anda secara menyeluruh via variabilitas denyut jantung saat tidur.
Smartwatch Venu 3 secara konstan mengambil sampel detak jantung Anda, sehingga Anda dapat terus mengetahuinya sepanjang siang dan malam².
Cari tahu apakah hari yang Anda lalui tenang, seimbang atau stres.
Lacak siklus menstruasi dan kehamilan serta dapatkan edukasi olahraga dan nutrisi.
Catat sesi 2 menit untuk merekam statistik kesehatan utama, lalu buat laporan untuk dibagikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Lacak saturasi oksigen darah Anda saat Anda bangun atau tidur3.
Bantu kurangi stres, kecemasan, dan lainnya dengan praktik meditasi terpandu.
Mulai aktivitas pernapasan untuk melacak tingkat stres dan pernapasan Anda.
Pantau tidur Anda saat bepergian dengan tips yang dipersonalisasi untuk membantu mengurangi jet lag.
Catat asupan cairan Anda tiap hari sebagai pengingat untuk tetap terhidrasi.
Lihat pernapasan Anda sepanjang siang dan malam.
Lacak dorongan harian Anda2, serta dapatkan peringatan perubahan berat badan, aplikasi olahraga, dan olahraga untuk pengguna kursi roda, dan banyak lagi.
Ikuti latihan bawaan yang diperagakan dengan animasi untuk kekuatan, HIIT, yoga, dan lainnya, tersedia di aplikasi Garmin Connect.
Dapatkan rencana pelatihan yang dapat disesuaikan untuk lari 5K, 10K, dan setengah marathon dari pelatih ahli.
Perkirakan seberapa fit Anda dibanding usia Anda.
Buat latihan langkah demi langkah dari lebih dari 1.600 latihan di aplikasi Garmin Connect, dan kirimkan langsung ke jam tangan Anda.
Dapatkan petunjuk audio panduan langsung dari jam tangan Anda untuk aktivitas berlari dan berjalan.
Buat latihan interval Anda sendiri untuk aktivitas lari dan bersepeda.
Catat tingkat penggunaan yang dirasakan setelah setiap latihan.
Lacak menit aktivitas tingkat sedang dan kuat Anda.
Perhatikan langkah harian, kalori yang terbakar, lantai yang dinaiki (tidak tersedia dalam mode kursi roda), dan yang lainnya dari pergelangan tangan Anda².
Lihat tingkat kebugaran Anda saat ini, dan lacak perubahan dari waktu ke waktu untuk menetapkan sasaran, mengevaluasi kemajuan, dan yang lainnya (tidak tersedia dalam mode kursi roda).
Venu 3 menunjukkan data daya dalam watt saat dipasangkan dengan pengukur daya atau sepeda indoor yang kompatibel.
Lihat informasi kesehatan dan kebugaran Anda, terhubung dengan teman, dan banyak lagi.
Terima email, teks, dan peringatan tepat di jam tangan Anda ketika dihubungkan dengan smartphone iPhone atau Android yang kompatibel.
Dengan ponsel Android, balas pesan teks dengan keyboard yang ada di jam tangan.
Dengan ponsel Android, lihat foto yang dikirimkan kepada Anda langsung dari layar jam tangan.
Unduh lagu dan playlist dari akun Spotify, Deezer, atau Amazon Music Anda untuk mendengarkan tanpa ponsel.
Jika Anda merasa tidak aman atau jika jam tangan Anda merasakan bahwa suatu insiden terjadi, jam tangan Anda akan mengirimkan pesan berikut lokasi langsung Anda4.
Tambahkan tampilan jam, kolom data, dan aplikasi lainnya ke jam tangan Anda yang terhubung.
Pilih antara ukuran font kecil atau besar supaya Anda dapat melihat data dengan mudah.