BODY BATTERY ENERGY MONITORING

Lihat level energi tubuh Anda sepanjang hari, jadi Anda tahu saat tubuh perlu diisi daya dan siap beraktivitas atau saat lelah dan perlu diisi daya dengan tidur berkualitas. Dan dapatkan lebih banyak detail dan wawasan pribadi mengenai cara tidur, tidur siang, aktivitas sehari-hari, dan stres tinggi secara khusus memengaruhi energi Anda.

SLEEP COACH

Dapatkan skor tidur dan pelatihan yang dipersonalisasi untuk berapa banyak waktu tidur yang Anda butuhkan dan bagaimana Anda dapat meningkatkannya. Bahkan tetap lacak berbagai tahapan tidur dan tidur siang — dan lihat beberapa metrik utama selama periode tidur Anda, seperti status HRV untuk lebih memahami kesehatan Anda.

BUILT-IN SPORTS APPS

Lacak seluruh gerakan Anda dengan lebih dari 30 aplikasi olahraga indoor dan GPS bawaan, termasuk berjalan, berlari, bersepeda, pool swimming, kegiatan bagi pengguna kursi roda, dan lainnya

WORKOUT BENEFIT AND RECOVERY TIME

Pahami lebih baik mengenai bagaimana setiap latihan memengaruhi tubuh Anda dan berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk pulih sehingga Anda dapat menghadapi tantangan kebugaran apa pun.

MORNING REPORT

Dapatkan gambaran umum tentang perkiraan tidur, pemulihan, kalender harian, status HRV, dan lainnya segera setelah Anda bangun. Anda bahkan dapat menyesuaikan laporan untuk menampilkan apa yang ingin Anda lihat.

SMART NOTIFICATIONS AND TEXTING

Terima email, teks, dan peringatan tepat di jam tangan Anda ketika dihubungkan dengan smartphone iPhone atau Android yang kompatibel. Dengan ponsel Android, balas pesan teks dengan keyboard yang ada di jam tangan, dan lihat foto yang dikirimkan kepada Anda langsung dari layar jam tangan.

NAP DETECTION

NAP DETECTION

Lacak atau catat tidur siang Anda secara otomatis untuk melihat manfaatnya bagi tubuh Anda serta waktu dan durasi seharusnya yang ideal.

HRV STATUS

Dapatkan pemahaman lebih dalam atas kesehatan Anda secara menyeluruh via variabilitas denyut jantung saat tidur.

WRIST-BASED HEART RATE

Smartwatch vívoactive 5 secara konstan mengambil sampel denyut jantung Anda, sehingga Anda dapat terus mengetahuinya sepanjang siang dan malam.

STRESS TRACKING

Cari tahu apakah hari yang Anda lalui tenang, seimbang atau stres.

WOMEN’S HEALTH TRACKING

Lacak siklus menstruasi atau kehamilan serta dapatkan edukasi olahraga dan nutrisi.

HEALTH SNAPSHOT

Catat sesi 2 menit untuk mencatat statistik kesehatan utama, lalu buat laporan untuk dibagikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

PULSE OX SENSOR

Lacak saturasi oksigen darah Anda saat Anda bangun atau tidur.

MEDITATION

Bantu kurangi stres, kecemasan, dan lainnya dengan praktik meditasi terpandu.

MINDFUL BREATHING

Mulai aktivitas pernapasan untuk melacak tingkat stres dan pernapasan Anda.

HYDRATION

Catat asupan cairan Anda tiap hari sebagai pengingat untuk tetap terhidrasi.

RESPIRATION

Lihat pernapasan Anda sepanjang siang dan malam.

WHEELCHAIR MODE

Lacak gerakan mendorong harian Anda, serta dapatkan peringatan perubahan berat badan, aplikasi olahraga dan latihan untuk pengguna kursi roda, dan yang lainnya.

GARMIN COACH

Dapatkan rencana pelatihan yang dapat disesuaikan untuk lari 5K, 10K, dan setengah marathon dari pelatih ahli.

FITNESS AGE

FITNESS AGE

Perkirakan seberapa fit Anda dibanding usia Anda.

WORKOUT CREATION

Buat latihan langkah demi langkah dari lebih dari 1.600 latihan di aplikasi Garmin Connect, dan kirimkan langsung ke jam tangan Anda.

ACTIVITY AUDIO GUIDE

Dapatkan petunjuk audio terpandu langsung dari jam tangan Anda untuk aktivitas berlari dan berjalan.

INTERVAL CREATION

Buat latihan interval Anda sendiri untuk aktivitas lari dan bersepeda

PERCEIVED EFFORT

Catat tingkat penggunaan yang dirasakan setelah setiap latihan.

INTENSITY MINUTES

Lacak menit aktivitas tingkat sedang dan kuat Anda.

ACTIVITY TRACKING

Perhatikan langkah harian, kalori yang terbakar dan yang lainnya dari pergelangan tangan Anda².

VO2 MAX

Lihat tingkat kebugaran Anda saat ini, dan lacak perubahan dari waktu ke waktu untuk menetapkan sasaran, mengevaluasi kemajuan, dan yang lainnya (tidak tersedia dalam mode kursi roda).

GARMIN CONNECT

Lihat informasi kesehatan dan kebugaran Anda, terhubung dengan teman, dan banyak lagi.

MUSIC

Unduh lagu dan daftar putar dari akun Spotify, Deezer, atau Amazon Music Anda untuk mendengarkan tanpa ponsel.

SAFETY AND TRACKING

Jika Anda merasa tidak aman atau jika jam tangan Anda merasakan bahwa suatu insiden terjadi, jam tangan Anda akan mengirimkan pesan berikut lokasi langsung Anda.

VIEW IMAGE

Dengan ponsel Android, lihat foto yang dikirimkan kepada Anda langsung dari layar jam tangan.

CONNECT IQ STORE

Tambahkan tampilan jam, kolom data, dan aplikasi lainnya ke jam tangan Anda yang terhubung.

TWO FONT SIZES

Pilih antara ukuran font kecil atau besar supaya Anda dapat melihat data dengan mudah.